[١٥] أفضل أنواع الشاي الأخضر لا توجد معلوماتٌ حول أفضل نوعٍ للشاي الأخضر، وتتوفر العديد من أنواع هذا الشاي، منها شاي لونغ جينغ (بالإنجليزية: Longjing tea)، ويُسمّى عادةً شاي التنين الجيد، ويستخدم هذا الشاي في الصين بكثرة، حيثُ يتمُّ تسخينه بعد قطفة مُباشرة، وذلك للتقليل من عمليات الأكسدة التي تحدُث فيه، [١٦] والشاي الأخضر الياباني، [١٧] وشاي الماتشا وهو نوعٌ خاص من الشاي الأخضر تُجفّف أوراقه وتُسحق جيداً حتى تُصبح ناعمة. [١٨] فيديو فوائد شرب الشاي الأخضر للتعرف على فوائد شرب الشاي الأخضر شاهد الفيديو. [١٩] المراجع ↑ Steven Ehrlich (14-10-2011), "Green tea" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Kristeen Cherney (8-10-2018), "10 Potential Health Benefits of Green Tea Backed by Science" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ^ أ ب Rachael Link (28-10-2019), "Is There a Best Time to Drink Green Tea? " ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Michelle Venables, Carl Hulston, Hannah Cox And Others (1-3-2008), "Green tea extract ingestion, fat oxidation, and glucose tolerance in healthy humans ", The American Journal of Clinical Nutrtion, Issue 3, Folder 87, Page 778-784.
لا تخلو جلسة مع الاصدقاء، او زيارة الى احد الاقارب، من كأس من الشاي المنكه بالنعناع او الميرمية، فهو مشروب لذيذ ورخيص، وله فوائد كثيرة، ولا تحلو جلسات الشتاء الباردة من الشاي الساخن ، لانه يعمل على تدفئة الجسم، ومما يزيد من فائدته اذا وضع معه بعض النباتات المفيدة مثل: النعناع – الميرمية – الزعتر البري – واحيانا يضاف اليه بعض عيدان القرفة، فيستطيع الشخص ان ينكه كوب الشاي بالنكهه الي يحبها، والبعض يفضل الشاي ان يكون حلو المذاق، او مع الحليب، او بطعمه الخالص بدون اضافة اي نكهه. وبعد انتشار فوائد الشاي، انتشرت في الاونه الاخيرة الكثير من اصناف الشاي المتعدد النكهات، والشاي المبرد الذي يحتوي على نكهات الفواكه المختلفة مثل: الدراق والتفاح والتوت، ولا ننسى الشاي الهندي المنكه بنكهة التوابل ، و هو رفيق ايامنا وجزءا من عاداتنا وتقاليدنا، ورفيق سهراتنا وليالينا، وهناك عدة انواع من الشاي وهي: الشاي الاحمر – الشاي الاسود – الشاي الاخضر – الشاي الابيض – الشاي المنكه – شاي الاعشاب. ونبتة الشاي عباره عن شجيرة صغيرة تحمل اوراقا خضراء، تقطف وتنشف وتقطع، و يكون الشاي بعد ذلك اسود اللون ومجفف، ويوضع في صناديق خشبية لحفظه وتصديره، اما البلاد التي تزرع فيها نبتة الشاي فهي: الصين والهند وسيريلانكا وفي بعض الدول الافريقية.
Edited. ↑ Mark Willems, Mehmet Şahin And Matthew Cook (1-9-2018), "Matcha Green Tea Drinks Enhance Fat Oxidation During Brisk Walking in Females", International journal of sport nutrition and exercise metabolism, Issue 5, Folder 28, Page 536-541. Edited. ↑ Willian Silva, Álvaro Machado, Mauren Souza And Others (1-10-2018), "Effect of Green Tea Extract Supplementation on Exercise-Induced Delayed Onset Muscle Soreness and Muscular Damage", Physiology & Behavior, Folder 194, Page 77-82. Edited. ↑ M Mead (9-2007), "Diet and Nutrition: Temperance in Green Tea", Environmental health perspectives, Issue 9, Folder 115, Page 445. Edited. ^ أ ب Kayla McDonell (3-10-2017), "How Much Green Tea Should You Drink Per Day? " ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Samir Samman, Brittmarie Sandström, Maja Toft And Others (3-2001), "Green tea or rosemary extract added to foods reduces nonheme-iron absorption ", The American Journal of Clinical Nutrition, Issue 3, Folder 73, Page 607-612. Edited. ↑ Alina Petre (10-7-2019), "Should You Drink Green Tea at Night? "
،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "GREEN TEA",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Sasha Watkins (10-2017), "Is it safe to drink green tea during pregnancy? " ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Paula Scott (13-9-2013), "Health Benefits of Green Tea" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Shereen Lehman (27-6-2019), "Green Tea Benefits and Side Effects" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ Fatemeh Hajiaghaalipour, Junedah Sanusi And M Kanthimathi (1-2016), "Temperature and Time of Steeping Affect the Antioxidant Properties of White, Green, and Black Tea Infusions", Journal of Food Science, Issue 1, Folder 81, Page 246-254. Edited. ↑ John Staughton (31-1-2020), "4 Proven Benefits Of Longjing Tea (Dragon Well Tea)" ،, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "Camellia sinensis - (L. )Kuntze. ",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ "Tea",, Retrieved 6-4-2020. Edited. ↑ فيديو فوائد شرب الشاي الأخضر.
رؤية سكب الشاي في المنام فيدل على أن الحالم سيكون حزين في البيت. رؤية الشاي الأخضر فتدل على الشفاء من المرض. تفسير حلم شرب الشاي رؤية الحالم وهو يشرب الشاي فيدل على قدوم الخير والفرح. كما أن رؤية شرب الشاي في المنام فيدل على زوال الهموم وتفريج الهموم. رؤية شرب الشاي الأخضر مخلوط بالحليب فيدل على النجاة من الخصوم. كما يدل رؤية شرب الشاي الأخضر مع اللبن على راحة البال للرائي. رؤية شرب الشاي مع النعناع فيدل على حدوث أمور جيدة للحالم. رؤية براد الشاي في المنام فيشير إلى حل المنازعات والخصومات. كما يشير رؤية شراء الشاي في المنام إلى صلاح الحال والراحة في المنزل. رؤية الشاي الجاف في المنام فهو دليل على التسرع في الأفعال. رؤية الحالم وهو في يده الشاي فيدل على الحكمة في التصرف في أموره. شرب الشاي بدون السكر فيشير إلى تفريج الهموم.